martedì 30 settembre 2008

Presentazione Yoga


"Lo stolto che conosce la propria stoltezza è saggio almeno per questo: lo sciocco che si ritiene un saggio, quegli veramente è ciò che si chiama uno scemo!"







finalmente domenica ho seguito la presentazione dei corsi di yoga!!

il centro è seguito da un' intera famiglia indiana: padre, madre e tre figli!


il padre è il Maestro,
ha scuole un pò ovunque...i sui tre figli e la moglie gli insegnanti veri e propri.
fanno corsi un pò di tutto, dalla cucina indiana, ai massaggi.

La presentazione è stata interessante, molti dei presenti erano lì solo per poter vedere il Maestro che a quanto pare è molto stimato.

Il discorso era incentrato sull' Ayurveda, che è una sorta di filosofia di vita.

Insegna a cercare il benessere e la pace interiori per affrontare la vita sulla strada dell' illuminazione, che sarebbe poi la filosofia del Buddha.


Vivere con consapevolezza, accettare i propri doveri e svolgerli con cura, rispettare il proprio corpo....


"Ayurveda e Siddha Vaidhya sono la “scienza della vita” che racchiude nel suo insegnamento medicina, filosofia e stile di vita. Questa scienza è nata più di cinquemila anni fa e la sua origine è scritta nei Veda, la più antica letteratura esistente al mondo. L’Ayurveda considera l’uomo nel suo insieme con attenzione al fisico, alla mente, allo spirito ed anche all’ambiente in cui vive; l’uomo è visto come un microcosmo, specchio del macrocosmo e, quindi, ciò che accade all’uomo, accade all’universo e viceversa; attraverso i principi detti Tri Dosha si ristabilisce la salute dell’individuo.

Ognuno di noi possiede caratteristiche fisiche e mentali specifiche ed esclusive. Il funzionamento di corpo e mente si chiama Prakruti (costituzione psico-fisica); essa è basata sulla predominanza di tre energie chiamate Tri Dosha: Vata, il flusso; Pita, l’energia; e Kapa, la struttura.Alla base dei Tre Dosha ci sono i cinque elementi (Vata: Etere e Aria; Pita: Fuoco e Acqua; Kapa: Acqua e Terra) di cui ogni organismo è composto, compresi gli animali, i minerali e i vegetali. Ogni elemento trova rappresentazione nella mano: il pollice corrisponde all’Etere, l’indice all’Aria, il medio al Fuoco, l’anulare all’Acqua e il mignolo alla Terra.Allo stesso modo, ritroviamo questi elementi all’interno del nostro corpo. Quando la loro energia non può scorrere liberamente, a causa di un problema fisico o mentale, si crea uno squilibrio che a lungo andare potrebbe sfociare in malattia."
[cit. Joytinat]


Non bisogna soffrire per i problemi che la vita ci pone, ma risolverli se possibile, o accettarli se non lo è. il tutto con serenità e pace interiori.

Non bisogna lasciare che la nostra mente ci domini, ma dominarla.




In effetti viene da pensare "facile a dirsi", ma il ragionamento non fa una piega....perchè soffrire per qlcosa che non posso cambiare?tanto vale farmene una ragione e andare avanti!


Non è facile vivere così, perchè tutti sappiamo che lasciarci andare a dolore e disperazione è sempre più semplice che lottare con se stessi....ma val la pena provare, no?



venerdì 26 settembre 2008

Abba


In questo mese sono avvenuti fatti sconcertanti...

voglio dedicare questo post a Abdul William Guibre, il ragazzo nero che è stato ucciso a sprangate.

Tutti voi saprete come si è svolta la faccenda: una bravata da ragazzi.

Entrano in un bar di notte, rubano dei biscotti, e scappano.
io da ragazzina qualche volta ho rubato....le matite per gli occhi.
meritavo di essere bastonata a morte?

I due campioni autori del delitto hanno rincorso Abdul e i sui 2 amici, e dopo averli insultati per essere "negri di merda" li hanno malmenati.

Quante sprangate sulla faccia servono per morire?
Vorrei saperlo. Dicono una ben assestata sulla testa. una sola. come se rendesse il fatto meno grave.

I due assassini (perchè altro non sono) hanno poi, per coronare come merita il fatto, alzato i tacchi lasciando un diciannovenne in agonia sulla strada.

Per dei biscotti.

Ne ho sentite di tutti i colori...

"non siamo razzisti!".
e certo. perchè se quella notte fosse stato un ragazzetto biondino lentiginoso e magari con i brufoli glieli avrebbero schiacciati con la spranga....immagino.
lo avrebbero denunciato, di sicuro insultato. ma dubito che l' avrebbero preso a bastonate lasciandolo poi in fin di vita sulla strada...

"pensavamo avessero rubato l' incasso!".
pensavate?!
come si fa a scambiare l' incasso per dei biscotti?!?
Andiamo, non prendiamoci per il culo......

Non voglio dipingere Abba come un martire, perchè non lo conoscevo e magari era la peggio testa di cazzo di Milano.
ma onestamente un ragazzino che ruba una scatola di biscotti in un bar mi fa più ridere che altro.
e mi rattrista la violenza che questo ha causato.
si sono addirittura presi la briga di inseguirli con il furgone......
e non riesco a non vedere dello schifoso razzismo in tutto questo.
è troppo lampante.
l' ommissione di soccorso è poi la goccia che fa traboccare questo vaso di m***a.

Mi dispiace Abba.
Avrei voluto conoscerti per poter piangere la tua morte.
Avrei voluto non sentire mai il tuo nome, sconosciuto tra i ragazzi che vivono.
Buon Viaggio...

giovedì 18 settembre 2008

premi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

finalmente un pò di relax......
mentre aspetto che la mia cena sia cotta, con la muscia sulle gambe ed i Kamelot nelle orecchie, per prima cosa ritiro tutti i premi che in questi giorni devastanti non ho potuto ritirare!

Premio #1:

il primo premio è di una dolcezza squisita....
sono le sempre dolcissime Vale e Nella ad assegnarmelo, e con tutti voi lo voglio condividere....




Premio #2:


Il secondo premio me lo regala la Vale......

"Blog vitaminico a.c.e." è una targa, un riconoscimento di stima e apprezzamento per lo stile, la grafica, i contenuti e l' energia che il premiato trasmette con il suo blog.

Troverete le regole sul blog che l' ha crato:


Life is Miao


Premio #3:
Anche questo premio è un dono di Vale....

che meriterebbe tutti gli abbracci del mondo!!


Il 1° settembre,
i blog hanno celebrato la bellezza di comunicare
offrendo ai propri lettori questo premio
da assegnare ad altri 5 blog
che amano e che vorrebbero far amare anche agli altri.


....ma non sceglierò, spero nessuno se la prenda se premio qualche blog in più......

Premiazioni....


Afkaar dahriyyah

Ishtar

Roby

Kannibal

Streghetta

Dede

The thinker

Zero

Nella

Vale




Vi voglio un sacco bene a tutti.......


a volte,
spesso,
siete emozioni e vita....
e di tutto vi ringrazio....

martedì 9 settembre 2008

Michael Turner non disegnerà più.


L' ho saputo solo ora, dopo mesi, e sono mortificata da questa mia mancanza.

mi dispiace dal profondo del cuore per la tua scomparsa....




Crossville, 21 aprile 1971Santa Monica, 27 giugno 2008

miao


vorrei un altro micio.....

domenica 7 settembre 2008

ancorayoga!


questa lunga e difficoltosa settimana è finalmente finita....
peccato sia ormai agli sgoccioli anche questa domenica...
ho sempre sostenuto ci vorebbero almeno 3 domeniche alla settimana..!!

la mia settimana:
lunedì: 4 ore in negozio
martedì: 10,15 ore in negozio
mercoledì: 7,15 ore in negozio
giovedì: 10,15 ore in negozio
venerdì: trasfertina di lavoro al macef di milano (11 ore...)
sabato: 7,15 ore in negozio

totale: 50 ore lavorative

i dati parlano chiaro....come prima settimana dal rientro ferie non c' è stato male.....quasi mi sembra di non averle nemmeno fatte le ferie!!!

così oggi, per rilassarmi, ho preso il dvd di yoga che ho trovato sul mulo ed ho fatto la mia prima ora di esercizi!
sono riuscita a mantenere tutte le posizioni a parte una che rischiava di strapparmi un quadricipite, quindi mi ritengo soddisfatta!

ora doccino, pappa, e poi si va in quel di Sarissola dove da ieri c' è l' annuale "fiera campestre" a bere birra e passarci la serata!!

Buon Inizio settimana a tutti!!!

lunedì 1 settembre 2008

il fatidico lunedì post ferie.


il lunedì, e solo il lunedì, lavoro solo di pomeriggio.

il lunedì dormo.

e quando per 15 gg sono andata a letto alle 4 per svegliarmi alle 2 è giusto dormire anche il lunedì....

e invece NO.

ragazzi, inizio la prima settimana di lavoro post ferie con una notte di rigiri e lotte aperte senza esclusione di colpi con cuscino e lenzuola...colta dalla disperazione mi sono alzata 2 ore prima della sveglia e posso finalmente mettere tutti i miei oggetti personali più voluminosi nelle mie nuove, fantastiche, borse di pelle oculari....

aiuto......