Shankara Yoga

Vi invito all' apertura della nuova Via....... :*

https://shivasutrayoga.blogspot.com

Sto come i pazzi.

è in momenti come questo, in cui le hai tutte, che dovresti reagire...

stanca, non sto bene, miliardi di cose da fare e nemmeno un secondo per fare i "dovere" non parliamo dei "piacere"....

e le ondate ormonali son fiumi in piena che se potessi incenerirei interi quartieri con la sola imposizione dell indice (o del medio....).
stanca.
okkey, ma se non si è al limite come si fa a superarlo.....?
si, ma stanca e incazzata perchè mi sento stanca.
okkey, ma ci viene dato quel che possiamo affrontare, fai fatica ma cresci.....
si, ma intanto vorrei essere un lupo idrofobo per mordere a caso senza dovermene preoccupare penalmente.
okkey, ma lo sai che ce la stai facendo? coraggio, son tre settimane che non ti fermi, hai la luce ormai in vista....
eccerto, spero sia una candela ... di dinamite.
okkey, dai, sei mestruata e vedi tutto nero, ma domani starai meglio, oa cerca d aver pazienza.....
pazienza una beneamata min*****ia.
eppiantala sempre che ti lamenti, su il muso e affronta!
ah si?! e perchè fin ora che ho fatto?? l uncinetto?!?!
......si , ma è grazie a quello che sei dove sei, come sei.....
si, son una schifezza che spussola di cibo come un ristorante cinese all ora di punta con tutte le unghie rovinate e i capelli da schizzoide!
essì, che invece quando sei tranquilla c hai lo smalto e la messa in piega....
.......ma......mha .......... UF.
.
.
.


è bello essere donna fertile..................

Tic Tac infame...

il tempo mi è tiranno. no peggio, mi detesta proprio. peggio di Capitano Uncino Hook che insegue il nano volante in calzamaglia...

mi odia vi dico.

incredibilmente le 24 ore giornaliere mi scivolano tra le dita come granelli di sabbia caldi di sole...
e mi ritrovo a dare un occhiata ai numerini sul displey ed accorgermi che in un lampo un ora è volata...
dannazione, devo finire la lezione.
ora mi ci rimetto....
ho tempo solo fino alle 5,30 eppoi sarò di nuovo ai fornelli a cucinare per i bimbi pelosi. e d un tratto sarò passata l ora di cena e ci sarà il corso in C.R.I.
e d un tratto a casa, a letto, un sonno della madonna....e in pigiama chiudo gli occhi e milioni d immagini...il pranzo da fare domani, le mille stanze da ripreparare per i nuovi ospiti, il corso di yoga -oddio oddio devo studiare- eppoi ho il puzzle ancora da finire che non ho manco tirato fuori dopo il trasloco ma dove lo metto? eppoi è enorme, tanto ora non avrei tempo ne spazio (2metri per 3....) e devo finire i quadretti a mezzo punto, ho le grappe da filtrare, appena si scioglie la neve rigirare la terra per seminare il prato, ma devo far la cuccia ai cani altrimenti dimenta un prato di emme, e devo prendere i vasi, che ci metto altri fiori, ma quell angolino li sarebbe da dipingere, cavolo non ho nemmeno aperto la valigetta degli olii, ma tanto appena ho due minuti devo prima stirare che in lavanderia c è il K2 con gli omini in cordata, ma la lavatrice l ho accesa?!? oddio non ho tirato fuori dal carne dal freezer........
........
........
..........

COM è POSSIBILE CHE SIAN GIà LE 6 DEL MATTINO?!?!?
......e si ricomincia..........

bosco

a volte è come sentirsi persi nel bel mezzo di un bosco fitto, e attorno null altro che tronchi e tronchi gemelli l un dell altro e fitta vegetazione buia e ostile. ombre e  marroni e verdi scuro di foglie d edera strette su cortecce ormai morte, tappeti di foglie cadute zuppe di scivolosa umidità.
a volte è così. sembra di guardarsi attorno e non vedere altro che passi vuoti senza una meta, senza una prospettiva.
e subito è la paura e come lucciole in un barattolo ci si gira e volta nella frenetica ricerca d uno spiraglio di luce....

altre volte...
fermati e osserva.
tronchi e tronchi nessuno è uguale all atro.
l edera si stringe attorno a rami che già sembrano voler dar vita ai primi germogli di un anticipata primavera.
il buio attorno non è per nulla fitto...e il silenzio, oddio, sembra tanto bello quanto irreale. un inspiro di fresco che scorre lungo la gola come acqua sorgiva in un giorno di calda estate....

le dita sfiorano le cortecce umide, morbido muschio d un verde acceso.
i rami spogli disegnano arabeschi intricati e splendidi contro un cielo d un azzurro quasi accecante....

i passi si posano su tappeti morbidi di fogliame, uno dopo l altro...e nella mente un solo singolo pensiero...

gratitudine.

undici uomini...

scoprendo che cucinare per più di dieci persone è quasi divertente.....

forse perchè so che non sarà per sempre....

forse perchè gioco ad immaginare quegli undici operai omaccioni tutti figli miei XD
bello che sarebbe una tavolata così


^_^

Rotolando giù dalla Giraffa.

e le sono scappate via tutte le macchie, povera bestiola, anche se ora, tutta gialla, fa la sua porca figura... potrebbe fare la pubblicità del profumo Jadòre ... sarebbe un incanto col lungo collo che sbuca dalla vasca d oro..............

Okkey okkey lo so: sono sparita.

EEEEhhhh cose che accadono. eppoi quest anno è stato una valanga....

trasferimento, nuovo lavoro, nuova aria, nuova gente, nuovi cani (cane, due cane) nuovi mici (Gwen rantolina OyHea) e mille e mille nuove cose, dalle nuvole alle stelle, mancata fine del mondo compresa...

Cheppoi ci son pure rimasta un pò male, nemmeno una scossina così, per dare un senso alle chiacchere e a tutti i programmi sui Maya... bha.

Bhè ragazzi, se qualcuno si fosse accorto della mia assenza....o no....intanto di certo ora vi farò accorgere della mia presenza!!!

MUAHAHAHHA

(non fosse chiaro era una velaterrima minaccia....)


Detto ciò, vengo intanto a farmi un pò di fattacci vostri XD

Muffin VEG alle mele

Ho voglia di dolce.......ma sapete quando proprio mettereste la faccia nello zucchero.........?
come posso fare, come come..........????

Ora me lo faccio un dolce, ecco. di quelli che non ti senti in colpa quando lo manci, che non ti fa male, che non ti appesantisce........ma che, come ogni dolce sa fare, ti rende felice!!!

Ravattando in web ho trovato questa:

http://www.veganblog.it/2011/09/04/muffins-vegani/

La ricetta base l ho un pò modificata... 

Ingredienti:
250 gr di farina
30 gr di maizena
200 ml di latte di soia
120 gr di zucchero di canna
3 cucchiai d’olio d’oliva
1 bustine di vanillina
1 bustina di lievito

2 mele

Ho fatto frullare lo zucchero con la maizena nel Bimby, per renderlo sottile
Aggiunto farina, sale e vanilina.
Il latte un pochino alla volta, e dopo l olio
Una delle due mele, a pezzetti. l ho fatta frullare per rendere omogeneo ma se la lasciate a pezzetti vien buona uguale
versato nello stampo con carta da forno...

La seconda mela a fettine sottili affondata nell impasto

IN FORNO!!!!!!!  una mezz oretta a 180.........

Ecco, ora vado a mangiarne ancora un pò XD

Il primo Tramonto

La sfera del sole scendeva lentamente, nascondendosi dietro al profilo dei monti attorno. dietro di se una scia color del fuoco.
La mente distante, al pensiero della fine di un anno, che è anche la fine di molte cose.
Davvero sarà stato un caso, ma nasce un nuovo anno e con lui mille progetti...
Tutto cambia, la casa, il lavoro, le speranze.....
Osservo il sole scendere, e lo saluto, come si saluta chi ti ha fatto male, ma ti ha anche accompagnato verso scelte importanti, come un genitore severo.
Ti saluto mio passato, ormai bisogna guardare avanti, bisogna aspettare che il sole di nuovo sorga, illuminando qualcosa di profondamente diverso, qualcosa che nell intimo fa paura.
Illuminami la via, Futuro pieno di speranza, ti prego, accompagnami in quest avventura, dammi la possibilità, tra un anno,di salutarti con le lacrime agli occhi, come un caro amico che parte.....

Buon Natale a Tutti!!!!

Baracconi

alcune sere fa.

sono in anticipo di un ora abbondante, scendo dal treno a brignole e m incammino verso la pizzeria.
è buio, fa freddo, e non ho voglia di stare ferma ad aspettare, ho anche dimenticato a casa il libro che sto leggendo....

così proseguo a camminare sulla strada verso corso italia.
penso a tutto e nulla, ai miei sogni, ai sogni di altri, alle stelle ai gatti e ai clown.

ormai in piazza rossetti, il profilo dei baracconi si palesa silenzioso e vuoto. sono chiusi, che strano penso. ma in effetti di mercoledì sera, con sto freddo...chissà se si può entrare anche se è tutto spento...

mi avvicino, ormai solo l attraversamento pedonale tra me e le bancarelle. alcune lucine sono accese ma le braccia meccaniche delle varie giostre sono inermi. sento le musiche delle varie macchinette automatiche, alcune voci sparse.

rimango ferma al semaforo per vari attimi, forse passa un intero scambio di colori delle luci, poi alla fine mi decido.
attraverso ed entro.

l odore di dolci e zucchero filato pare esser stato portato via dalla brezza che sale dal mare vicino. lo spazio tra le bancarelle è vuoto, le più sono chiuse, solo alcuni giostrai stanno ancora chiudendo, chiaccherando.

mi sento un pò osservata, che strano, ho paura. la musica dei giochi mi inquieta, il cuore mi batte nel petto con una certa insistenza. mi sforzo di passeggiare quieta, tranquilla. alcuni sguardi, li ignoro, penso al cielo stellato sopra di me, tengo il passo costante, il respiro controllato.

la prima uscita è mia, non mi volto indietro, riattraverso la strada e torno verso la pizzeria pensando che forse, da ragazzina, ho guardato troppe volte IT.....

esperimento culinario num. 01

ragazzi, da quando la via del veganesimo mi si è aperta innanzi, con essa le mille nuove sperimentazioni culinarie!!!


esperimento Veg number 01:

Ingredienti:
(quello che trovo in frigo...)
1 Melanzana
1 panetto di Tofu
2 Arance
1 Pugno di pasta corta integrale

sale, pepe, cannella

Allora, partiamo dal presupposto che ste robe le mangio solo io, perchè il marito con la gentilezza d un camionista me le lancerebbe se tentassi di rifilargliele.......

Tagliato la melanzana a cubetti piccini, fatta saltare in padella con solo il sale fino a che non è scurita, aggiunto il Tofu anche lui scubettato con amore, lasciato sul fuoco medio ad abbrustolire...
Nel mentre in un pentolino cotto la pasta con sale e cannella.
Sbucciato le due arance (tipo mela) e fatte a cubettini (io i cubettini li adoro.....)

Cotta la pasta, colata e lanciata nella padella a saltellare con i cubetti vari, in allegria...
Aggiungo i cubetti d arancia, spolvero di pepe nero, aspetto giusto che vada in temperatura, e GNAM!

Se vi capita di tentare st intruglio fatemi sapere!! ^____^

La Fattoria degli Animali

Ma non siete stanchi?
Io ormai non ce la faccio nemmeno più ad accendere la tv.
Politica, Puah!!
Come diceva mio nonno (mentre tagliava le unghie con un magnifico Opinel...) "finiranno tutti all inferno, con le scarpe!!"

Saggio Nonno......

Io davvero non comprendo: cosa fanno per noi? illuminatemi.
Mi sento come quando a scuola il bullo di turno ti obbliga a fargli i compiti e ti deride e chissà perchè tu non ti ribelli....in realtà immagino, perchè i bulli con me non hanno mai bulleggiato...mi gongolo all idea che fossi furba, ma credo fosse merito delle tette. magia Tettosa....ma non divaghiamo, dicevo:
Mi sento presa in giro.

Ma il governo, la politica, l intera società non dovrebbe aiutare noi? e invece quello che nel mio piccolo succede in casa (l amministratore che non toglie le erbacce dal parcheggio condominiale ma poi lo stipendio lo prende senza alcun rimorso...) succede su larga scala.

Davvero, è assurdo.
Partendo dall evasione, dall assenza di aiuti a chi ne ha bisogno, passando per la situazione sanitaria e per i tagli ai lavoratori...

Ma senza stare a cercare chissà quale tema epico, parliamo di me, cosa c è di più semplice?
Donna di 28 anni, sposata, niente figli, lavoratrice (sfruttata e sottopagata) dipendente.

1) mutuo:
perchè non esiste un aiuto economico per le persone con la nostra situazione a dir poco disastrosa ...? che poi non pretendo mica di non  pagare, ma calcolatrice alla mano, quando frà altri 25 anni (che 5 li ho già pagati) avrò (si spera) esaurito il mutuo, di case ne avrò pagate 2. Giuro: il doppio giusto giusto.
Ma naturalmente per chi i problemi non li ha, paga soldini svolazzanti, magari ben ordinati in mazzette di violaceo contante, non li si crea. Eccerto. Io non ho una lira e camminano sul mio corpo martoriato, loro stanno bene e gli offrono pure il caffè.
Ma non dovrebbe essere il contrario???
"Oh, Tu, Povera creatura squattrinata, vieni che ti aiuto, ti agevolo, esci di casa, vola fuori dal nido...." e non "Oh tu, misero escremento fetido della società vieni che ti SchiaCCio !!"

vabbè, ma sorvoliamo che ne palerei per ore.......

2) Evasione alla Prison Break:
mi spiegate perchè quando si è lavoratori dipendenti le tasse te le detraggono a priori? che uno volesse rubare non è manco libero di farlo!! con noi la evitano per bene l evasione.....con noi miserabili a mille euro al mese......però poverini non riescono ad evitare che gente che muove somme di denaro inimmaginabili paghi la loro parte. Immagino sia complesso, di certo tutti quei ricconi tengono i soldi nel materasso, strati su strati di biglietti da 500 che la principessa sul pisello non sentirebbe manco la banana...eccerto, come si fa ad evitare? poverini, così sfortunati........come fanno a sapere che evadono? come si fa? loro così astuti, ci vorebbero tutti i CSI del mondo con quello di LieToMe e pure il Mentalist di TheMentalist, e forse nemmeno loro riuscirebbero a beccarli, sono aStuti.......

3) Pensione, questo lontano miraggio......:
noi in pensione a "mai più", i parlamentari dopo 5 anni hanno il vitalizio.....ma perchè???? non capisco, perdonatemi, bevo troppo a volte e magari mi sono fumata qualche neuone. spiegatemi sta cosa: perchè??? perchè io verso soldi contanti che levo dalle mie spese, magari vitali (pensare a chi ha spese mediche per esempio...) ogni mese che non rivedrò mai perchè il giorno prima del mio pensionamento mi verrà una cricca, dato che sarò decrepita, e i soldi , se li piglio, li spenderò in dentiere e viagra al marito e loro dopo 5 schifosi anni di PseudoFancazzismoScolastico della terza età c hanno il vitalizzio?!? PERCHE'?????

4)....5)...........6)...............

manco con una scorta di carta igienica, quella col cane che la rincorre felice, manco quella basterebbe a parlare di tutto questo.

Resta il più grosso significativo dilemma: in mezzo a tutti questi pezzi di me(LM)a ci sono anche molte persone che magari sanno cosa sarebbe "giusto". perchè chiunque riesca a raggiungere un qualsivoglia posto di potere si ritiene pure in diritto di tappare gli intimi buchi delle persone con parti di se? senza manco chiedere permesso? non comprendo.
Cheppoi nessuno si aspetta che non rubino, non sia mai, mica lo fanno apposta...ma rubare un pò meno, no? io almeno, quando da ragazzina una volta ho fatto "saltare" un fard in un supermercato mi sono nascosta. loro manco quello. rubano alla luce del sole, davanti ai nostri occhi che come branchi di pecoroni bruchiamo la nostra erba felici se riusciamo a rubarne un filo al vicino, incuranti di chi mangia noi e pure il nostro vicino (denutrito a causa nostra)......

Aveva Ragione Orwell:

" Tutti gli animali sono uguali, ma alcuni sono più uguali degli altri."





immagine tratta da BrainlessTale

Cambio Vita

Ragazzi, cambio tutto.......

Tutto è nato con il desiderio di cercare casa in campagna...
cerchiamo lavoro, vogliamo una vita tranquilla, tra la natura, lontana dal clangore cittadino....

e così si cerca....e cerca cerca quel che trovo è un annuncio di "cedesi gestione" di un B&B...

bhè, che dire, per farla breve alla fine con la splendida signora che gestiva il Bad s è deciso di gestiro insieme!!

Inutile dirvi le varie paure, i dubbi, i problemi logistici e altro.....gli amici che danno consigli, che ti mettono di fronte alla situazione di crisi in cui siamo, gli altri che ti dicono "vai, e spacca tutto"........
ma la cosa è una, e una sola: voglio tentare.

Sono anni che penso ad un attività del genere, al vivere fuori città, magari in una cascina. e mi si presenta un occasione del genere, come potrei rinunciare? con che faccia guardare la mia immagine allo specchio, tra anni, magari ancora qui intrappolata in questo cemento, con il pensiero del "chissà se...."
Nulla è più pauroso dei rimpianti......

E quindi alla fine si va. Già dato le dimissioni, e dopo Natale si parte......

Le idee sono tante, la voglia ancora di più. La prospettiva di condurre una vita scandita dalle cose che amo, dal contatto con persone che cercano solo un posto in cui star bene. Potrò aprire una scuola di Yoga, potrò giocare le mie carte e cercare di vivere bene, serenamente.
E credetemi: l idea del guadagno è distante, perchè credo che se riusciremo a mantenerci sarà già buona cosa...ma staremo bene. è questo che conta.

In fin dei conti cos abbiamo da perdere? un lavoro che odiamo, una vita alienata fatta di viaggi nel traffico e giornate lunghe senza scopo se non quello di far guadagnare qualcun altro. Arrivare a casa stanchi, stressati, e per cosa? Per pagare il mutuo d una casa che a malapena intravediamo la sera prima di andare a dormire...

Ognuno ha un sogno, vero? Anche voi, ognuno di voi.....
Chi sogna ricchezza, chi sogna longevità. Chi di diventare potente, chi aspira a posti lavorativi importanti, chi semplicemente ad avere una famiglia felice, chi di aiutare il prossimo...
Ogni sogno ha la sua importanza, e credo che ogni sogno è degno di essere sognato se esiste la via per realizzarlo.
Tentare in fondo non nuoce, abbiamo solo una vita (cioè, tante, ma non le ricordiamo...quindi ne conto una...) ed è giusto tentare di renderla il più significativa possibile, è un nostro diritto scommetterla per cercare di renderla migliore.

Avete mai messo sul piatto tutto voi stessi? con un lavoro, con lo studio, con un amore...?
Quando mi sono sposata ho pensato la stessa cosa, avevo paura, e mi sono detta che non serve scappare, si affronta, e si spera vada bene, ci si impegna affinchè vada bene, e mai nulla sarà facile.
Ma mai arrendersi, no?

Quindi benvenuti nel mio nuovo sogno!!


La Colombaia B&B

Aspetto di conoscere i vostri !!

“Marinai, Profeti e Balene”

27 aprile
al Carlo Felice di Genova.....
io c'ero.

non so che dire....

Amo Vinicio basta?

The Sumerian Legend of Lilith

Before the stars were born
Before people built great cities
The great mountain Atlen shook
And bled fiery blood
As it gave birth to Lilitu

The land all around burned
Many animals and people died
When Lilitu opened her eyes
Lilitu saw the ashes of her birth
And wept tears like rain

Lilitu's tears became rivers and streams
Flowers grew where Lilitu walked
Trees grew where Lilitu sat
The ashes became fertile soil
And an orchard became Lilitu's home

In Lilitu's orchard many animals are
People came to live in paradise
Lilitu gave them grain and taught them to harvest
Lilitu made bread and beer
The people rejoiced, ate and drank

One day a great prince came to the land of Atlen
He spied Lilitu and wooed her
But Lilitu spurned and rejected him
The great prince became very angry
He spied two lions and killed them both

Lilitu wept for the lions
She cradled their heads in her arms
The lions awoke to her tears
The lions licked away her tears and became strong
They became Lilitu's loyal friends

The great prince saw this
And again he wooed Lilitu
But Lilitu became a bird
She flew away from him
Angry, the prince began hunting birds

Lilitu saw this and was upset
To spite the prince she spat at him
And mated with a serpent
Lilitu gave birth very quickly
Her child was like no other

The child had six arms
The child had a serpent's tail
The child was very strong
Lilitu called the child a marilitu
The Marilitu attacked the great prince

The great prince and the marilitu fought
The fought day and night
For night after night
And day after day
But neither could win the fight

Lilitu saw this and mated again
Another marilitu was born
And another and another
Two hundred and sixteen were born
In fear the great prince ran away

The people of the orchard rejoiced
The marilitu's farmed the land
The marilitu's protected the people
But the great prince swore vengeance
He cursed the mountain Atlen and its land

Atlen became angry at this curse
The mountain and the land shook
Atlen shook and bled and cried
Its fiery blood made fires
And its tears made floods

Afraid Lilitu turned into a great bird
She grasped people in her feet
She carried animals on her back
The marilitu's and the lions carried people too
Together they fled the land of Atlen

Lilitu went west and east
Lilitu went north and south
Finally she came to dry land
The people thanked Lilitu greatly
The people built statues in her honour

Lilitu wept for her lost home
Her tears formed two rivers
The rivers joined together
They flowed into the ocean
The people grew grain by the river

The people grew great orchards
They built buildings and towers of stone
The people grew healthy and the land rich
Merchants from far places travelled there
News of the wealth of the land grew

The great prince heard of the land
He sent his heralds to inquire of its lady
But Lilitu fed his heralds to her lions
The great prince sent an army
But the marilitu's destroyed his army

Finally the great prince went
When he saw the beautiful orchards
When he saw the six-armed marilitus
The great prince knew the lady was Lilitu
In fear he disguised himself as a woman

The great prince went to Lilitu's temple
His disguise fooled the people
But the lions knew his scent
The two lions warned Lilitu
So Lilitu prepared a trap

Lilitu summoned thirty-six young men
She filled a hall with thirty-six silver platters
She ordered thirty-six beasts slaughtered
At last she was ready
She invited the people to the feast

People came from all over the land
The great prince came too
The great prince arrived in disguise
But Lilitu knew him eagerly
She welcomed him as an honoured guest

The great prince accepted her hospitality
He sat before all the people
The thirty-six young men were brought forth
"Please choose a man," Lilitu commanded
Not wanting to be rude the great prince chose one

Lilitu bade the great prince to sit beside the young man
The silver platters were brought forth
The people feasted on the meat of thirty-six beasts
Great gifts were brough forth
Lilitu gave the gifts to the great prince

Confused the great prince accepted
Then the feast was finally over
Curious, the great prince questioned Lilitu
"Do you always give such grand gifts to strangers?"
"Only when someone is married," Lilitu answered

Realizing what had happened the great prince became angry
He ripped off his disguise
He drew his sword and his dagger
"Why have you made me marry this man?" he demanded
"Because you can never marry me," Lilitu answered

Enraged the great prince attacked Lilitu
The two fought endlessly for Lilitu was very strong
Whenever the prince would get too bold
Lilitu would change into a bird
The great prince fell to the ground and wept in despair

The great prince professed his love
He promised that he would never quit
He prepared to cut his own throat
Finally Lilitu grew tired of this game
She felt pity for the great prince

"I will grant you one kiss," Lilitu declared
Desperate the great prince accepted
The moment the great prince's kiss had been dealt
His body flooded with life and then death
So great was the pleasure of one kiss that he died

Lilitu wept for the great prince
But the great prince remained dead
Saddened Lilitu knew she could never love
No mortal man could taste her kiss and live
Her tears brought life, but her kiss brought death

http://www.lilithgallery.com/library/The_Legend_of_Lilith.html

Stumbolando

VI PREGO!!!

Andate a vedere questi!!!

http://2photo.ru/12733-risunki-xudozhnika-sam-nielson.html

Libertà e Amore

Cos è lo yoga?

Da quando ho iniziato la pratica cerco una risposta, ed ogni volta ne trovo una diversa, perchè Yoga è tante cose, è cura del corpo, della mente, del respiro, è psicologia e filosofia, è devozione, è vivere quotidiano....

La sua nascita si perde agli albori del tempo, è una disciplina antichissima i cui testi non sono realmente databili.

Yoga è tutto ciò che porta l' uomo verso la libertà.

Ma quale libertà?

Essere liberi significa essere consapevoli di noi stessi, del nostro vero io, dei nostri limiti fisici e mentali.

Yoga è la filosofia della Libetà.

Un pensiero che vede l' uomo schiavo di se stesso, una continua ricerca di verità, non al fine speculativo, ma per trovare vie che ci rendano la naturalità del nostro vivere il presente.

Il nostro corpo tende, per natura, alla ricerca della comodità. Sta a noi guidarlo verso uno stile di vita corretto, sia dal punto di vista etico, che da quello "fisico".
I concetti etico-morali sono la base di tutto nello yoga, senza ben saldi nel nostro essere tali concetti la via verso la libertà non può essere intrapresa.
Una volta intrapreso il nostro cammino, questo ci porterà attraverso il controllo del nostro corpo e del nostro respiro, a quello dei nostri sensi e della nostra mente, scoprendo così il nostro vero Essere privo di patine o filtri, trovando un nuovo punto di vista da cui osservare il mondo, e il nostro stesso vivere in esso.

Asana, Pranayama e Pratyahara altro non sono, appunto, che gli esercizi ed i metodi, per imparare il controllo, rispettivamente, di corpo, respiro e sensi.
Perchè solo essendo padroni di noi stessi, e non schiavi dei nostri sensi e necessità fisiche apparenti, dei desideri della mente e dei capricci del corpo,
solo allora potremo davvero Vivere serenamente e consapevolmente.

Facciamo un esempio semplice: la Gola.
Prima tra tutti i golosi ci sono io. Mi lascio tentare, soddisfo la mia voglia di turno con voracità, e poi per giorni rimpiango la mia mancata forza di volontà perchè magari mi appesantisco, digerisco male, mi sento assonnata, grassa, mi vengono brufoli in ogni dove......
Tutto questo, magari, per un piattone di pasta che si poteva almeno ridimensionare....
Noi figli del consumismo abbiamo dimenticato, ormai, che si consuma per vivere, che non si vive per consumare, e questo vale per tutto, anche per il cibo....

La chiave di tutto sta nel volersi bene.
Volersi bene porta a preoccuparsi del proprio corpo, e quindi a mantenerlo sano e in forma,
e della propria mente, cercando di evitarle stress inutili (ragazzi, take it easy....).

Avete mai provato ad ascoltare il vostro corpo?
Sapete quali sono i sui limiti?
Gli affetti su di voi dei diversi cibi, delle vostre azioni?
Conoscete i reali perchè delle vostre scelte?

Lo yoga è tutto questo. Ci insegna ad ascoltare il nostro corpo, i suoi cambiamenti durante le varie Asana, ci dice d osservarci, di sentire ogni singolo muscolo muoversi per portarci alla posizione, di sentirne lo sforzo, l' azione, la stabilità. Ci insegna a controllare il nostro respiro con il Pranayama, a portarlo attraverso la trachea ai polmoni, a sentire il diaframma lavorare, a trattenerlo, a forzarlo, a rallentarlo.... Ci insegna a ritrarre i sensi, ad ascoltarci dentro....a meditare, a scoprire cosa c' è dentro di noi.

lo yoga è accettare noi stessi, cercare di migliorarci lavorando sui nostri "limiti", ma nel loro rispetto.

Volendo bene a noi stessi ameremo il prossimo, è una naturale conseguenza.

Yoga è Amore.

Ascoltarsi, imparare a conoscersi, amarsi, ed amare....
Cosa può esserci di errato in questo?
E da questo viene poi il resto, perchè chi ama non ferisce, non ruba, non inganna, agisce per il bene suo, di chi gli è accanto e del mondo in cui vive.

In che mondo meraviglioso vivremmo se tutti sapessimo amare....

Lo Yoga è questo:

Amore e Libertà.

Throught of you

Guardate questo video, è bellissimo.....

Acqua in casa!!

Quante bottiglie d' acqua consumate alla settimana?
Noi circa una al giorno, in media.

Quindi: Quante bottiglie di plastica buttate alla settimana?

Ci abbiamo un pò riflettuto, ma poi eccolo!

IL GASATORE!!

In casa mia è arrivato per il marito dato che io bevo senza problemi acqua liscia del rubinetto,
ma in effetti che senso ha comprare l' acqua quando ormai tutti l' abbiamo in casa?!

Oltre ad evitare sprechi di plastica (le bottiglie buttate via vengono riciclate, ma non tutti fanno la differenziata e comunque anche riciclare ha un costo, molto meglio sarebbe non produrre rifiuti...non produrne affatto è impossibile, ma almeno limitiamo, no?), è un risparmio economico (che, pedonatemi, ma schifo proprio non mi fa...) ed è anche un risparmio di tempo perchè spesso, almeno noi, si andava a far la spesa solo per l' acqua, e nel lungo tragitto che il supermercato fa fare per giungervi, il carrello si riempiva di tutt' altro......

Convincere il marito è stato semplice: "mi porti a far la spesa o compri il gasatore?"

Ha comprato il gasatore!!

Qualcuno mi ha detto se non mi spiace per le ditte che producono acqua che stanno chiudendo....no, come non mi dispiacerebbe se chiudessero le ditte che producono sigarette (e fumo anche io, quindi non sono di parte....).

Provate, ne vale la pena!!

E' una delle piccole cose che possiamo fare per noi ed il nostro ambiente, e non ci costa davvero nulla, e se già lo avevate....bè, ora ce l ho anche io!!

Bulbi!

Nonostante la giornata inziata male, il sole mi ha travolta!

Ho tirato fuori il necessario ed ora i miei bulbi sono nella terra in attesa di germogliare!!




Ho piantato gladioli e narcisi....