martedì 5 agosto 2008

Yoga!!


forse riuscirò finalmente a seguire un corso di Yoga!

ho sempre desiderato farlo ma tra un impegno e l' altro, il lavoro e la casa, i pochi esami che tento di dare alla fine non ci sono ancora riuscita...

oggi ho trovato un centro vicino a dove lavoro, con la possibilità di eguire il corso in pausa pranzo (magari quando non sono sotto esame) o di sera. arriverò a casa minimo per le 23 ma pazienza, credo possa valerne la pena...

e poi è da quando ho dovuto interrompere la palestra che mi sento in debito con il mio corpo...


"Il panchanga Yoga è lo Yoga delle 5 vie costituito da Hatha Yoga, Raja Yoga, Bakthi Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga; aiuta a disciplinare mente e intelletto, combattere lo stress quotidiano, sciogliere dolcemente le rigidità del corpo, armonizzare le emozioni, trasformare l’ego e diventare puri.
"

8 commenti:

Ishtar ha detto...

Ciao ma sai che anche io vorrei seguirne uno?
Solo che da esigente vorrei seguirlo da un maestro tibetano...
Ciao e buon corso :)

Zero ha detto...

Tempo fa, prima di infortunarmi e dover rinunciare, facevo jujitsu... a fine lezione facevamo sempre della meditazione che veniva dallo yoga... nulla a che fare con un vero e proprio corso di yoga ovviamente... ma lo si può definire un "antipasto yoga"... era una cosa davvero bella.. davvero particolare.. ti cambia dentro.. in meglio. Se puoi segui il corso.

ValeTata ha detto...

Stupendo!!! Una delle mie amiche lo fa da anni e ho sempre pensato di seguirlo anche io ascoltando i suoi discorsi... ma poi per mancanza di tempo non l'ho mai fatto... a settembre farò dei buoni propositi :P
smack, Vale

Kat ha detto...

si, ragazzi, mi ispira un sacco!!
in realtà o già provato qualche volta, e sono anche stata bravina...

sono un pò tentata anche dal corso di autodifesa, ma forse ho più bisogno di calmarmi...

oltretutto sto trovando un sacco di cose interessanti sui chakra e tutto il resto!ora i documento bene....

Gatta bastarda ha detto...

se vuoi forse io ho qualche libro. ho dato un esame di psicologia orientale.
ora li cerco e te li porto...

Zero ha detto...

umh.. bello anche il discorso del corso di autodifesa.. ma se hai bisogno di calma.. allora la risposta è facile

Kat ha detto...

si zero, ho bisogno di trovare un pò di equilibrio....e pace interiore.
sembrerà uno di quei discorsi assurdi da film, ma sento che non sto bene dentro e credo che questa cosa, intesa come un pò di coccole a me stessa, possa aiutarmi molto...

e poi mi prende un sacco bene!!!

Zero ha detto...

naaa... non mi sembra un discorso da film. Ti capisco.